Beskrivelse
Dette får du i kurset:
Du lærer en 4 trinns metode og praktiske verktøy fra yoga og ayurveda, som gjør at du kan ta intuitive valg for deg selv. Vi utforsker metoden og verktøyene i praksis, konkret på Vata-sesongen (høst/tidlig vinter). Kurset har fokus på erfaring og refleksjon, og du vil ha anledning til å dele tanker og erfaringer med kursleder og de andre deltakerne. Og, du vil også ha mulighet til å stille spørsmål.
Hver måned får du nye visdomsklasser, yogaøvelser/program, ayurvediske velværepraksiser, ayurvediske kostholdsråd/oppskrifter og tips om urter og eteriske oljer. I tillegg har vi to månedlige livemøter i Zoom, med månedlig kalibrering og en Q & A.
Kurset leveres i en profesjonell og vakker plattform/app med egen sosial gruppe for kurset i et miljø som er fritt for støy, spam og reklame.
BONUSER
- Billett til «nyttårsworkshop spesial» – digital workshop der vi takker av for året som har gått og kalibrerer oss til det nye. Leveres romjula 2024 (verdi 599 kr).
- Ayurvedisk kokebok for vatasesongen (verdi 159 kr) – digitalt hefte med kostholdsråd og oppskrifter
- Eteriske oljer som gir støtte i vatasesongen (verdi 159 kr) – digitalt hefte med med diy-oppskrifter
